L’art-thérapie: créer pour se transformer, réparer, dénouer les blocages
L’art- thérapie en quelques mots
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui permet, en douceur et à travers la création, d’aborder un travail personnel, de transformer, réparer, soigner les blocages.
Inutile d’avoir des compétences artistiques. Avec l’art-thérapie, c’est vous qui choisissez comment vous exprimer. Je vous propose des médiations et des projets en fonction de votre demande.
Je crée sur mesure, pour vous, une proposition adaptée à vos besoins où vous serez acteur de votre changement.
Pour cela, il nous faut une première rencontre où nous déterminerons ensemble des objectifs.
Mon cadre éthique est celui de tout thérapeute: confidentialité, accueil inconditionnel et bienveillance. Je me réfère au code de déontologie de la FFAT (Fédération Française des Art-Thérapeutes) et je suis, à ce titre, supervisée.
Je poursuis également des recherches dans le domaine de l’art et de la thérapie, me réfère à la philosophie, la psychanalyse, l’ethnologie ou l’esthétique.
Pour qui ?
L’art-thérapie pour les Enfants:
La période de l’enfance est ponctuée d’étapes primordiales nécessaires à l’équilibre: le langage, le sommeil, la propreté, la socialisation, la motricité…
Parfois, quelque chose coince. L’enfant qui n’a pas forcément de mots pour exprimer ce qu’il n’arrive pas à apprendre, peut exprimer son mal-être par des comportements atypiques ou décalés, développer des troubles du sommeil, du langage, de la jalousie, de l’opposition…
Dans ce cas, l’art-thérapie est un suivi thérapeutique très efficace car l’enfant peut, sans avoir à parler, exprimer ce qui le perturbe en dessinant, dansant, sculptant, respirant…
Tout en douceur, ce qui coince se libère …
L’art-thérapie pour les Ados:
L’adolescence est la période de tous les contrastes. Explosifs et tendres nos ados traversent une phase complexe qui doit leur permettre de devenir adultes. Ils passent d’un comportement d’enfant à celui d’un adulte. Chez eux, tout se transforme : le corps, la voix, les valeurs, les croyances etc. Ils sont en pleine mutation psychique et physiologique.
Parfois certains événements, certaines étapes, engendrent des réactions telles que des troubles du comportement, des addictions ou des problèmes d’apprentissages.
Tout cela est une étape nécessaire pour devenir adulte. Lorsqu’il y a de la souffrance, de l’inquiétude ou encore de l’incompréhension, l’art-thérapie peut être d’une grande aide.
Cette approche permet en effet de faire le tri dans les émotions complexes afin d’avancer et de décider, se nuancer, apaiser la relation avec les parents et la fratrie, mettre en forme la personnalité.
L’art-thérapie pour les Adultes:
Adulte nous pouvons ressentir le besoin de prendre du recul, de soigner de vieilles blessures, de se sentir accompagner pour traverser des turbulences personnelles ou professionnelles, d’apprendre à se poser etc.
Parents, nous pouvons parfois nous sentir démunis, ou seuls face à ce rôle qui nous engage avec nos forces et nos failles.
Dans ce cas l’art-thérapie peut être d’un grand soutien. Tout d’abord, les séances permettent de se poser et de s’exprimer dans la douceur et la sécurité. Parallèlement, le travail art-thérapeutique amène des changements, des modifications profondes de ce qui se joue à l’intérieur de nous-mêmes et de la manière dont nous interagissons avec notre environnement.